Alkoholisme

Pengertian Alkoholisme

Alkoholisme adalah penyakit kronis dan sering progresif yang mencakup masalah-masalah yang mengendalikan Anda minum, menjadi sibuk dengan alkohol, terus menggunakan alkohol bahkan ketika itu menyebabkan masalah, harus minum lebih untuk mendapatkan efek yang sama (ketergantungan fisik), atau memiliki gejala penarikan ketika Anda cepat mengurangi atau berhenti minum. Jika Anda memiliki alkoholisme, Anda secara konsisten tidak dapat memprediksi berapa banyak Anda akan minum, berapa lama Anda akan minum atau apa konsekuensi akan terjadi dari Anda minum.

Dimungkinkan untuk memiliki masalah dengan alkohol, bahkan ketika itu tidak telah berkembang ke titik alkoholisme. Masalah minum berarti Anda minum terlalu banyak di kali, menyebabkan masalah yang berulang dalam hidup Anda, meskipun Anda tidak sepenuhnya tergantung pada alkohol.

Pesta minum-pola minum mana laki-laki mengkonsumsi minuman lima atau lebih berturut-turut, atau laki-laki turunnya setidaknya empat minuman berturut-dapat menyebabkan sama risiko kesehatan dan masalah-masalah sosial yang terkait dengan alkoholisme. Semakin Anda minum, semakin besar risiko. Pesta minum, yang sering terjadi dengan remaja dan dewasa muda, dapat menyebabkan lebih cepat pengembangan dari alkoholisme.

Jika Anda memiliki alkoholisme atau Anda memiliki masalah dengan alkohol, Anda tidak mungkin dapat memotong kembali atau berhenti tanpa bantuan. Menyangkal bahwa Anda memiliki masalah ini biasanya bagian dari alkoholisme dan jenis lain dari minum berlebihan.

Gejala

Alkoholisme tanda dan gejala termasuk di bawah ini. Anda dapat:

-Mampu membatasi jumlah Anda minum alkohol

-Merasa kuat kebutuhan atau paksaan untuk minum

-Mengembangkan toleransi terhadap alkohol sehingga Anda membutuhkan lebih banyak merasakan dampaknya

-Minum sendirian atau menyembunyikan Anda minum

-Mengalami gejala penarikan fisik — seperti mual, berkeringat dan gemetar-Kapan Anda tidak minum

-Tidak ingat percakapan atau komitmen, kadang-kadang disebut sebagai "black out"

-Membuat ritual minum-minum pada waktu tertentu dan menjadi kesal ketika ritual ini terganggu atau mempertanyakan

-Menjadi marah ketika mendekati waktu minum Anda biasa, terutama jika alkohol tidak tersedia

-Menjaga alkohol di tempat-tempat yang tidak mungkin di rumah, di tempat kerja atau di mobil Anda

-Menelan minuman, perintah ganda menjadi sengaja mabuk untuk merasa baik atau minum untuk merasa "normal"

-Memiliki masalah hukum atau masalah dengan hubungan, pekerjaan, atau keuangan karena minum

-Kehilangan minat dalam kegiatan dan hobi yang digunakan untuk membawa Anda kesenangan

Jika Anda pesta minum atau memiliki masalah dengan alkohol, Anda mungkin memiliki banyak tanda-tanda dan gejala di atas, meskipun Anda mungkin tidak merasa sebanyak suatu keharusan minum dibandingkan dengan seseorang yang memiliki alkoholisme. Juga, Anda mungkin tidak memiliki gejala penarikan fisik ketika Anda tidak minum. Tapi pola ini minum masih dapat menyebabkan masalah serius dan menyebabkan kecanduan alkohol. Seperti dengan alkoholisme, Anda mungkin tidak dapat berhenti masalah minum tanpa bantuan.

Apa yang dianggap satu minuman?

Satu minuman standar adalah:

-12 ons (355 mililiter) dari bir biasa (sekitar 5 persen alkohol)

-8 untuk 9 ons (237-266 mililiter) malt minuman keras (tentang 7 persen alkohol)

-5 ons (148 mililiter) anggur (sekitar 12 persen alkohol)

-1,5 ons (44 mililiter) 80-bukti beralkohol (sekitar 40 persen alkohol)

Bagaimana saya minum?

Jika Anda pernah bertanya-tanya apakah Anda minum melewati batas ke dalam masalah minum atau alkoholisme, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

-Jika Anda seorang pria, Apakah Anda pernah memiliki lima atau lebih minuman dalam sehari?

-Jika Anda seorang wanita, Apakah Anda pernah memiliki empat atau lebih minuman dalam sehari?

-Apakah Anda perlu minuman untuk Anda mulai di pagi hari?

-Apakah Anda merasa bersalah tentang minum Anda?

-Apakah Anda berpikir Anda perlu memotong kembali pada berapa banyak Anda minum?

-Apakah Anda terganggu ketika orang lain mengomentari atau mengkritik kebiasaan minum Anda?

Jika Anda menjawab ya untuk bahkan salah satu pertanyaan-pertanyaan ini, Anda mungkin memiliki masalah dengan alkohol.

Segera pergi ke dokter

Jika Anda merasa bahwa kadang-kadang Anda minum terlalu banyak atau keluarga Anda khawatir tentang minum Anda, berbicara dengan dokter Anda. Melihat dokter Anda bahkan jika Anda tidak berpikir Anda memiliki alkoholisme, tapi Anda khawatir tentang minum Anda atau itu menyebabkan masalah dalam hidup Anda. Cara lain untuk mendapatkan bantuan termasuk berbicara dengan penyedia kesehatan mental atau mencari bantuan dari kelompok pendukung seperti Alcoholics Anonymous.

Karena penyangkalan umum, Anda mungkin tidak merasa seperti Anda memiliki masalah dengan minum atau bahwa Anda membutuhkan bantuan untuk berhenti. Anda mungkin tidak mengenali seberapa banyak Anda minum atau berapa banyak masalah dalam hidup Anda yang berhubungan dengan penggunaan alkohol. Mendengarkan anggota keluarga, teman atau rekan kerja ketika mereka meminta Anda untuk memeriksa kebiasaan minum atau untuk mencari bantuan.

Penyebab

Alkoholisme dipengaruhi oleh faktor-faktor genetik, psikologis, sosial dan lingkungan yang berdampak pada bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh dan perilaku.

Proses menjadi kecanduan alkohol terjadi secara bertahap, meskipun beberapa orang memiliki respon abnormal untuk alkohol dari waktu mereka mulai minum. Seiring waktu, minum terlalu banyak dapat mengubah normal keseimbangan kimia dan trek saraf di otak Anda terkait dengan pengalaman kesenangan, penghakiman, dan kemampuan untuk mengendalikan perilaku Anda. Ini dapat mengakibatkan alkohol keinginan Anda untuk mengembalikan perasaan yang baik atau menghapus yang negatif.

Perawatan dan Obat-obatan

Banyak orang dengan alkoholisme ragu untuk mendapatkan perawatan karena mereka tidak mengenali mereka memiliki masalah. Intervensi dari cintai dapat membantu beberapa orang mengakui dan menerima bahwa mereka membutuhkan bantuan profesional. Jika Anda khawatir tentang seorang teman atau anggota keluarga yang minum terlalu banyak, berbicara dengan seorang profesional untuk saran tentang cara pendekatan orang itu.

Berbagai perawatan dapat membantu. Tergantung dari keadaannya, pengobatan mungkin melibatkan intervensi singkat, konseling individu atau kelompok, program rawat jalan, atau tinggal rawat inap perumahan.

Langkah pertama adalah untuk menentukan jika Anda memiliki masalah dengan alkohol. Jika Anda belum kehilangan kontrol atas penggunaan alkohol, pengobatan mungkin melibatkan mengurangi minum Anda. Jika Anda telah menjadi kecanduan, hanya memotong kembali tidak efektif. Bekerja untuk menghentikan penggunaan alkohol untuk meningkatkan kualitas hidup adalah tujuan utama pengobatan.

Pengobatan untuk alkoholisme dapat mencakup:

-Detoksifikasi dan penarikan. Pengobatan untuk alkoholisme mungkin mulai dengan program detoksifikasi, yang umumnya memakan waktu dua sampai tujuh hari. Anda mungkin perlu obat penenang untuk mencegah gemetar, kebingungan atau halusinasi (delirium tremens), atau gejala penarikan lainnya. Detoksifikasi biasanya dilakukan di pusat pengobatan rawat inap atau rumah sakit.

-Belajar keterampilan dan mendirikan pengobatan rencana. Hal ini biasanya melibatkan alkohol pengobatan spesialis. Ini mungkin termasuk menetapkan tujuan, teknik perubahan perilaku, penggunaan manual self-help, konseling dan tindak lanjut perawatan di sebuah pusat perawatan.

-Konseling psikologis. Konseling dan terapi kelompok dan individu membantu Anda lebih memahami masalah Anda dengan pemulihan alkohol dan dukungan dari aspek psikologis alkoholisme. Anda dapat mengambil manfaat dari pasangan atau terapi keluarga-keluarga dukungan dapat menjadi bagian penting dari proses pemulihan.

-Obat-obat oral. Obat yang disebut disulfiram (Antabuse) dapat membantu untuk mencegah Anda dari minum, meskipun itu tidak akan menyembuhkan alkoholisme atau menghapus dorongan untuk minum. Jika Anda minum alkohol, obat menghasilkan reaksi fisik yang dapat meliputi pembilasan, mual, muntah dan sakit kepala. Naltrexone (Revia), obat yang blok penyebab alkohol perasaan yang baik, dapat mencegah minum berat dan mengurangi dorongan untuk minum. Acamprosate (Campral) dapat membantu Anda melawan kecanduan alkohol. Tidak seperti disulfiram, naltrexone dan acamprosate tidak membuat Anda merasa sakit setelah mengkonsumsi minuman.

-Disuntikkan obat. Vivitrol, sebuah versi naltrexone obat, disuntikkan sebulan sekali oleh profesional kesehatan. Meskipun obat yang sama dapat diambil dalam bentuk pil, versi suntik obat mungkin lebih mudah bagi orang-orang yang pulih dari ketergantungan alkohol untuk gunakan secara konsisten.

-Terus mendukung. Program aftercare dan dukungan kelompok bantuan orang pulih dari masalah minum atau alkoholisme untuk berhenti minum, mengelola kambuh dan mengatasi perubahan gaya hidup diperlukan. Ini mungkin termasuk perawatan medis atau kejiwaan atau menghadiri kelompok pendukung seperti Alcoholics Anonymous.

-Pengobatan untuk masalah psikologis. Alkoholisme biasanya terjadi bersama dengan gangguan kesehatan mental lainnya. Anda mungkin perlu berbicara terapi (psikoterapi atau konseling psikologis), obat-obatan atau perawatan lainnya selama depresi, kegelisahan atau kondisi kesehatan mental lain, jika Anda memiliki kondisi ini.

-Perawatan medis untuk kondisi lain. Umum masalah medis yang terkait dengan alkoholisme termasuk tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, penyakit hati dan penyakit jantung. Banyak masalah kesehatan yang berhubungan dengan alkohol meningkatkan secara signifikan setelah Anda berhenti minum.

-Latihan spiritual. Orang-orang yang terlibat dengan beberapa jenis latihan spiritual secara teratur mungkin akan lebih mudah untuk mempertahankan pemulihan dari alkoholisme atau kecanduan lainnya. Bagi banyak orang, mendapatkan wawasan yang lebih besar ke sisi spiritual mereka adalah elemen kunci dalam pemulihan.

Program pengobatan perumahan

Untuk masalah serius alkohol, Anda mungkin perlu menginap di fasilitas perawatan perumahan. Banyak program pengobatan perumahan termasuk individu dan terapi kelompok, partisipasi dalam kelompok-kelompok pendukung alkoholisme seperti Alcoholics Anonymous, kuliah pendidikan, keterlibatan Keluarga, kegiatan terapi, dan bekerja dengan konselor, staf profesional dan dokter yang berpengalaman dalam mengobati kecanduan alkohol.